Zapraszamy osoby po 60 roku życia na BEZPŁATNE warsztaty na temat:
JAK DBAĆ O DOBRE SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE.Podczas cyklu 4 spotkań będziemy rozmawiać o tym:
jak pielęgnować swoje zdrowie psychiczne na co dzień jak rozumieć swoje emocje co robić, by czuć się komfortowo z innymi i z samym sobą czym jest stres i jak wpływa na nasz stan psychiczny co robić, gdy czujemy się spięci, zdenerwowani lęk i depresja – jak z nimi żyć
Kiedy: czerwiec / lipiec 2025 – konkretne daty spotkań można uzyskać pod numerem telefonu do zapisów Gdzie: Budynek PASTy, ul. Zielna 39, przy Metrze Świętokrzyska
ZAPISY: 792 890 810Zadanie publiczne Senior bliżej Siebie – MCPS 2024-2026 sfinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
